2019년 11월 10일 오후, 선하오 러닝바 회원 23명이 푸동신구 동양체육센터에 모여 이번 주말 10km 건강 토토 베이를 시작했습니다.
공식적인 토토 베이가 시작되기 전에 Shenhao Running Bar의 주장인 변호사 He Junming이 모든 사람을 이끌고 워밍업과 스트레칭 세션을 완료했습니다. 건강한 토토 베이는 토토 베이가 핵심이지만, 건강한 토토 베이 과정에는 불필요한 부상을 피하기 위해 준비운동, 스트레칭, 토토 베이, 정리운동, 다시 스트레칭의 5가지 과정이 포함되어야 합니다.
모든 회원은 11월 10일 15시부터 Pudong Binjiang Road를 따라 토토 베이 시작했으며 10km를 완주하는 데 90분이 걸렸습니다.
사람들은 종종 "혼자서 달리면 더 빨리 달릴 수 있고 여럿이 함께 달리면 더 멀리 달릴 수 있다"고 말합니다. 함께 전진하는 동료가 있으면 팀의 힘을 느낄 수 있습니다. 션하오 런닝바 멤버들은 서로를 격려하며 영적인 힘을 전했다. 결국 멤버들은 각자의 몸 상태에 맞춰 리듬을 조절하며 10km의 건강한 토토 베이를 성공적으로 마쳤다. 걱정을 덜어줄 뿐만 아니라, 같은 생각을 가진 파트너와 함께 앞으로 나아가는 기쁨을 누릴 수 있습니다.
낮에 10km를 달리고 저녁에는 Shenhao Running Bar의 변호사들이 함께 모여 뷔페 바베큐를 하고 술을 마시고 이야기를 나누었습니다. 모두가 테이블에 둘러앉아 식사를 하고 에너지를 보충하며 즐겁게 이야기를 나누었습니다. 그날의 피로를 웃음과 웃음으로 씻어내며 선하오 런닝바 멤버들 간의 거리를 좁히고 선하오 런닝바 주말 10km 건강 토토 베이 행사를 성공적으로 마무리했다.
법률 산업 전체는 신체적, 정신적 요구 사항이 높습니다. Shen Hao는 항상 "단순한 일, 행복한 삶"이라는 팀 개념을 고수하며 토토 베이 운동을 통해 스트레스를 해소하고 신체적, 정신적 건강을 유지하며 매일의 과제를 해결하는 것을 옹호합니다. 완전한 상태에서, 고객의 신뢰와 긍정을 돌려드립니다.
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